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六月补气血最该吃它,养心、利水祛湿,每吃一口都是赚到!

夏天咱们喜欢吃瓜解暑,像西瓜、冬瓜、苦瓜都是餐桌上的常客。当然,也少不了清热避暑的绿豆汤,甜滋滋的味道令人陶醉。不过眼下已经小满,不妨试试红豆,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血,对血管也有益~ 每吃一口都是赚到 红豆营养丰富,是一种药食同源的食材。根据《本草纲目》记载,红豆有...

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