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Canadian College of TCM Pain Management Professionals 
Chen's Acupuncture Clinic
        
       
 
 芥園中醫
專業於中醫各類疼痛治療研究
​專業於中醫不孕不育研究
​專業於過敏性疾病研究
專業於中醫醫美研究

是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样！特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣！ 脖子上长小肉粒是怎么回事呢？...

寒湿体质是肿瘤的“土壤”！这8个地方经常拍一拍，帮你通经活血、祛邪气！ 肿瘤的“易感体质”就是寒湿体质。寒湿内聚，不仅是癌症形成的因素之一，还可能改变机体的免疫内环境，形成肿瘤出现、生长与转移的肿瘤微环境。 寒湿体质的内环境一旦形成，会贯穿癌症发展的至终！因此，体内出现寒湿...

春季，我们经常能听到“发物”这个词，感冒不能吃、上火不能吃、外伤不能吃…… 究竟什么是“发物”？今天让我们好好说一说！ 到底什么是“发物”？ 其实，平时我们所说的“发物”，全称应该是——诱发疾病的食物。 虽然确实存在，但在现代医学中“发物”并没有明确的身份，根据这些食物的特...

适当“挨饿”有7大好处！少吃点，给身体减减负 适当“挨饿”的好处 1 延长寿命 美国曾有实验证明，将小白鼠的进食量降低30%，其寿命更长，衰老性疾病的发病时间也更迟。 2 延缓细胞衰老 日本科学家发现细胞具有自噬机制，即：细胞在饥饿时，为了给自己的生存提供必需的能量，会吃掉...

大米不只是充饥的一碗饭吗？怎么把大米炒一下，既然有那么大的用处？ 今天，我们一起聊聊大米的神奇之处。 大米被誉为“五谷之首”，很多人都不知道大米除了充饥外，其营养也十分超群。 中医曾指出大米味甘性平，能补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴止泻。现...

02 如何把吃出来的病吃回去？ 为什么说很多病是吃出来的。 大家好，我是中医养生陳醫師，是你全家人的健康陪伴官。 有句俗话说“病从口入”，这句至理名言深刻地揭示了吃喝与人体健康的密切关系。 医学专家认为，人的很多疾病固然跟遗传基因有关，但与后天饮食、生活环境、心情等也有很大...

03 咳嗽打喷嚏别慌，如何區別普通感冒与新型冠状病毒 本集涉及的专业知识： 1.阴虚： 阴虚是中医的概念，听起来有点玄？其实很简单，我们身体要达到阴阳平衡，才能健康不生病。假设阴阳均衡，处于一个水平面，如果阴液不足了，则显得阳气好像旺盛了，这就是阴虚火旺，要靠滋阴来达到降火...

艾灸不分阴阳，灸了也白灸！——你到底是阴虚还是阳虚？ 恒基二楼芥园中医 陳斌大夫 2023-11-24 17:02 三联市看中医 找芥园中医 （恆基广场2楼） 养生专栏 - 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 當季養生-溫陽健身護體艾灸...

01 如何通过吃提高免疫力，提高正气？ 科普概念 1.正气 在日常生活中，我们经常会听到，正气凛然、一身正气、“身正不怕影子斜”等，中医的正气与这个“正”都有神圣不可侵犯的意思，但是又有所不同。 《黄帝内经》认为“正气存内，邪不可干”。...

秋不养肺，冬病缠身，“最全的养肺方法”都在这里 三联市看中医 找芥园中医 （恆基广场2楼） 中医认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而秋季天干物燥，很容易伤肺，特别是老年人。 如果秋燥伤了肺，轻者咳嗽、咳痰、气短乏力等呼吸道症状，严重的，到了冬...

坐骨神经痛的四大原因及功能训练，做完舒服多了 坐骨神经：是人体最粗大的神经，由腰神经和骶神经组成，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。它管理下肢的感觉和运动。坐骨神经痛的疼痛范围位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧，即坐骨神经...

日常生活中，若是鞋子穿不对，走路走多了或是站久了，出现脚疼是正常的，这种情况下，揉一揉、放松一下，隔天就能缓解；但若是长时间持续、反反复复的脚后跟痛，则可能是疾病引起的！常见的引起足跟痛的原因有三种，大家可以先对照自查一下： 1 早起第一步痛 可能是足底筋膜炎 ●...

鼻塞不通，酸痒难耐，更是不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，更是完全碰不得，有人会说：“这是感冒了吧？”要真是感冒了还好说，但不幸的是，这是鼻炎犯了。其实，解决鼻炎困扰并不难，找准迎香穴，每天按揉3分钟，坚持15天左右，就能有效改善呼吸系统，消除鼻炎...

芥園中醫冬補季 暖身 暖腳 好給力 獻給自己和家人的最好禮物 吃了暖呼呼的補品後，睡前再做個足浴，讓你由內而外，再由外而內，全身舒緩放鬆，元氣滿滿，讓身體魚寒濕氣說BYE BYE😄 芥園中醫提醒你：秋冬進補依據個人體質與身體狀況，選擇適當的食材和藥材進補，才能補充好體質，...

每天都覺得壓力山大， 數羊數到變數學專家都還睡不著? 根據統計，加拿大一年吞掉8億顆 的安眠藥，可見失眠幾乎已經快變成國民通病了!讓我們一起來看看下面這則診間小故事，讓陳斌醫師告訴大家要如何治好失眠，打擊黑輪! 有位三十多歲的患者拖著疲憊的身軀的走進診間，眼下掛著兩個大大黑...

躺著滑，坐著滑，站著滑，手機滑好滑滿！近來很多人使用手機低頭的頻率越來越高，導致肩頸痠痛僵硬的病患也逐年增加，年齡層也漸漸降低。陳斌醫師教大家四個舒緩肩頸的動作，痠痛不再來。 現代人不管何時何地，只要一有空，總是拿起手機左滑右滑，但長時間低頭的不良姿勢，如脖子前傾、駝背等，...

打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。...

​ 一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭之后出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！ 1进食后不久又感饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这...

医学古籍《黄帝内经》中记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”，就说明了脾胃对人体的重要性。 但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的“嘴巴”出现6种迹象，说明你的脾胃亮红灯啦，赶紧自查！ 📷 1“唇四白”异常...